Wat is motivatie?
Er zijn velen boeken geschreven over motivatie en de psychologische processen rondom motivatie. Maar wat is motivatie nou precies?
Motivatie is simpelweg de drijfveer om bepaald gedrag te vertonen, wat drijft een individu tot bepaalde gedragingen. Motivatie is lastig te omschrijven omdat er veel bij komt kijken, maar als je eenmaal begrijpt hoe motivatie werkt dan valt er invloed op uit te oefenen. Iets waar wij als sport en beweeg experts veel profijt van kunnen hebben.