Het is weer bijna zover. Een nieuw jaar, een frisse start en een handje vol goede voornemens. Het is een instelling waarmee menig Nederlander het nieuwe jaar begint.
Al meerdere jaren op rij is ‘’afvallen’’ of ‘’meer sporten’’ het meest populair onder de goede voornemens.
Het lijkt alsof iedereen wacht op de jaarwisseling om eindelijk weer persoonlijke doelen te stellen. Maar zijn het eigenlijk wel echte doelstellingen? Of zijn het dingen die mensen zichzelf opdragen?
Loze beloftes?” strings_font_style=”font-weight:bold;” notification=””]
In het eerste geval is het zeker iets positiefs en kan het goed voortkomen uit een opwelling van motivatie. In het tweede geval is het eigenlijk bij voorbaat al gedoemd te mislukken. Zelfs in het eerste geval kan het nog wel is moeilijk worden om de doelstellingen daadwerkelijk te behalen aangezien een vlaag van motivatie niet genoeg zal zijn.
Hoe ga je het doen? Wat is er voor nodig? Heb je een vriend of vriendin die je kan helpen?
En boven alles hoe zorg je ervoor dat die heerlijke vlaag van motivatie aanhoudt?
Het antwoord op deze vragen kan ontzettend simpel zijn.
Personal Training – Persoonlijke Begeleiding – Man-Up
Het inschakelen van een personal trainer zou de perfecte oplossing zijn voor het probleem dat voorkomt bij dit populaire goede voornemen.
Motivatie zal namelijk niet lang aanhouden wanneer het op basis is van externe factoren dus is het zaak om de motivatie van binnenuit te laten groeien. Hierbij kan een personal trainer ontzettend waardevol zijn, iemand die concrete haalbare doelen met stelt, iemand die samen met jou een route uitstippelt naar het behalen van deze doelstellingen en iemand die op een positieve motiverende manier begeleid. Dit alles zorgt er voor dat je jou tijd in de gym zou efficiënt mogelijk gebruikt.
Ik heb iemand bij me die mij begeleid in het zelfstandig worden op het gebied van fitness en voeding en bovenal iemand die fungeert als stok achter de deur en bron van motivatie zodat ik regelrecht op mijn doelen af ga.
– Lieke (Man-Up SIX)
Waarom zou je eigenlijk wachten op de jaarwisseling als je ook iedere 6 weken nieuwe doelen kunt stellen voor jezelf? Zou het niet mooi zijn om bij de volgende jaarwisseling in plaats van het formuleren van goede voornemens een keer terug te kunnen kijken op de mooie doelstellingen die je hebt behaald? Zou dit niet geweldig zijn?
Als er nu wat lampjes bij je beginnen te branden wacht dan niet langer. Man-Up
Zie je snel!
Groetjes,
Gideon. Team Man-Up
© Man-Up 2014-2022. 