Een gezonde lifestyle aanmeten is populairder dan ooit tevoren en personal trainers slaan daar slim hun slagje uit. Je ziet ze flaneren in de grote sportscholen, voor zichzelf aan de
2018 is alweer bijna achter de rug en het nieuwe jaar gaat over een paar weekjes beginnen.
Fitness en Social Media. Vandaag ben ik openhartig over mijn ervaringen, en geef ik jou een aantal tips over hoe ik het combineer.
Eigenlijk was het BACK-day voor mij, maar ik had al het voorgevoel dat die keuze niet aan mij was vandaag. Mentaal bereidde ik mij alvast op het ergste, en in de
Zit je ’s avonds voor het slapen gaan nog even op jouw laptop, smartphone, of tablet jouw e-mail door te spitten? Ga je nog even snel jouw Facebook, Instagram en
Een mooie ambitie; een sportleraar op alle basisscholen in Nederland. De VVD heeft als streven dat over 6 jaar 80 procent van de leerlingen les krijgt van een bevoegd sportleraar. Niet alleen
Maximaal getraind, fysiek en mentaal alles gegeven in de sportschool. De nodige macro- en micronutriënten voor deze dag binnen gekregen. Het succes van vandaag was weer behaald en ik kon
© Man-Up 2014-2022. 
