Wil je bij ons trainen maar nog geen lidmaatschap aan gaan? Kies dan voor de strippenkaart waarmee je 10x bij ons kan komen trainen zonder verder ergens aan vast te zitten.
Toch willen trainen zonder lidmaatschap?
STRIPPENKAART
€69.99
Ook als je geen lidmaatschap van Man-Up hebt kan je met deze strippenkaart 10 keer deelnemen aan een LIFE of H.i.i.B. training.
Nadat je de strippenkaart hebt betaald krijg je een profiel in onze online community en kan jij je inschrijven voor de lessen.
So what are u waiting for? Voeg deze strippenkaart toe aan je winkelwagentje en start morgen met jou eerste Man-Up training.
Leer ons kennenTeam Man-UpWat is Man-Up? Meer dan alleen personal training. Lees hier meer over onze filosofie.
Training, Coaching, VoedingWij zijn andersWaarin onderscheiden wij onszelf? Manier van motiveren, unieke concepten, en betaalbare personal training.
Contact opnemenWij zijn er voor jeHeb je een vraag? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
Welkom op Man-Up.nl
Dé Motivatie Specialisten
Personal Training - Personal Coach
Personal Training
- Hoe behaal ik mijn sportieve doel?
Afvallen, aankomen, gespierder worden, vetpercentage verlagen, sterker worden, sneller worden, beter worden. Allerlei sportieve doelen maar hoe behaal je deze? Ieder persoon is anders, dat betekend dat de ene persoon misschien wat sneller zijn doel behaald dan de ander. Een personal trainer kan hier goed bij van pas komen. Een goede personal trainer onderzoekt je eerst. Hij meet je, stelt je vragen en gaat je testen. Aan de hand van deze resultaten word er een plan voor jou op maat gemaakt. Deze manier zorgt er voor dat je op de best toepasbare en meest effectieve manier jouw sportieve doel behaald.
Personal Coach
- Op maat gemaakte programma’s voor iedereen
Een groot voordeel van een Personal Coach is de persoonlijke begeleiding. De term Personal coach is een alomvattende term en een mix van veelgebruikte termen als Personal Trainer en Lifestyle Coach. Waar een Personal Trainer zich voornamelijk focust op het trainingsaspect binnen de leefstijl van de cliënt, richten wij ons als Personal Coaches op zowel het trainen als op alle andere factoren met betrekking tot de gezondheid. Bij Man-Up werk je samen met de meest motiverende en inspirerende Personal Coaches uit het vak. Samen met jou werken zij aan jouw sportieve doelen.
Trainen met een plan - Zelfstandig vs. Begeleid
Trainingsplan
Wie kent de spreuk “een doel zonder plan is slechts een droom?” Daar staan wij volledig achter. Hoeveel mensen ken je die al jaren een lidmaatschap van een sportschool hebben, maar geen idee hebben wat ze moeten doen? Of misschien wel een idee hebben van wat ze moeten doen maar het niet lang genoeg volhouden of simpel weg nooit progressie boeken?
Een trainingsplan is niet een simpel trainingsschema waar de slechts de sets en reps op staan van een oefening die je moet uitvoeren. Een trainingsplan van Man-Up begint met het opstellen van een heel sterk sportief doel. Jouw lichaamswaarden, blessures en tijd zijn andere factoren waar rekening mee wordt gehouden bij het samenstellen van een trainingsplan.
Team Man-Up
Professioneel, gepassioneerd, inspirerend, motiverend
Food by Fleur
Het creatieve brein achter Man-Up Food
Organisatieadviseur
Algemeen zakelijk adviseur | Specialist in het makkelijk maken van moeilijke dingen 😉
De meningen van onze cliënten.
Er zijn je al een hoop mensen voor gegaan. Lees hier wat zij van onze methodes vinden.
Waarom Man Up?
Ze weten wat ze doen. Elke les wordt niet alleen voorbereid, maar ook van te voren getest.
Elke week wordt je programma zo op jou en je groep aangepast dat het elke week weer als een nieuwe uitdaging voelt. De trainers zijn mega fanatiek, enthousiast , persoonlijk, hulpvaardig en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Waarom deze review?
Ben niet zo een schrijver, maar iets echt goeds verdiend bovengenoemd GESLIJM in hoofdletters.
Team Man-Up, THANX!
Arthur Vrind
MAN-UP, alleen de naam zegt het al. Wanneer je niet meer kunt verman jezelf en ga door.
Verleg je eigen grenzen en ga daar boven zitten. Opgeven is geen optie en zeer zeker niet met deze top coaches. Ik was opzoek na een nieuwe uitdaging, alleen nergens vond ik deze.
Verleg je eigen grenzen en ga daar boven zitten. Opgeven is geen optie en zeer zeker niet met deze top coaches. Ik was opzoek na een nieuwe uitdaging, alleen nergens vond ik deze.
Ik raad daarom ook iedereen Man-Up aan!
Samantha Daams
Fanatiek Kickbokser
Opgeven is geen optie hier. Dit is fit worden 2.0.
Top!
Bas de Leeuw
Basketballer
Het verfijnde van Man-Up is dat zij verwerkelijken dat jij zelf niet wilt opgeven en jij ook daadwerkelijk niet gaat opgeven! Dit is grensverleggend zowel fysiek als geestelijk.
Aanrader voor iedereen!
Ashwin Sukhai
Business Analyst
Als ik een keer niet kan baal ik als een stekker! Super training! Ik ben en blijf nog heel lang lid!
Fleur te Brake
Top sfeer, top trainers, je voelt dat er op je word gelet waardoor je de kantjes er niet vanaf loopt.
Kortom zeker een aanrader!
Burak Oz
Personal Trainer
Keer op keer weten ze weer het uiterste uit je te halen. Het is hard trainen, maar Met 100% resultaat.
Toptrainers!
Lisa Tarquino
Kapster
Laatste nieuws
Hier leest u het laatste nieuws rond Man-Up. Wilt u al onze berichten als eerste lezen? Meld u dan aan voor onze nieuwsbrief, en ontvang als eerst al ons nieuw in uw eigen mailbox
Een gezonde lifestyle aanmeten is populairder dan ooit tevoren en personal trainers slaan daar slim hun slagje uit. Je ziet ze flaneren in de grote sportscholen, voor zichzelf aan de
ContinuePARTNERS
Onze partners, vrienden en sponsors.
Ben je overtuigd? Vul in 5 minuten het intake formulier in, en binnen no time ben jij ook onderdeel van Man-Up.
Man-Up, Take Control. De naam zegt alles. Tijd om jezelf te vermannen, smoesjes aan de kant te schuiven en de controle te pakken. De controle over de situatie, je lichaam en je leven. Man-Up is een compleet team aan professionele en gepassioneerde begeleiders. Wij zorgen er voor dat je een plan krijgt die op jou is afgestemd en waarmee je op de best mogelijke manier je doel gaat bereiken. Wij bieden één op één training aan, small group training, voedingsbegeleiding en begeleiding op afstand. Onze methodes zijn duidelijk, wetenschappelijk bewezen, en zeer effectief.
© Man-Up 2014-2022.