Vanwege de tijdelijke sluiting die alle sportscholen was opgelegd hebben wij de weg naar buiten gevonden. Ook nu we weer naar binnen mogen blijven we vanwege het succes van dit concept ook buiten door trainen.
Interesse? Koop de OUTDOOR strippenkaart en start morgen.
.
Wat is Man-Up? Meer dan alleen personal training. Lees hier meer over onze filosofie.
Waarin onderscheiden wij onszelf? Manier van motiveren, unieke concepten, en betaalbare personal training.
Heb je een vraag? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
Afvallen, aankomen, gespierder worden, vetpercentage verlagen, sterker worden, sneller worden, beter worden. Allerlei sportieve doelen maar hoe behaald u deze? Ieder persoon is anders, dat betekend dat de ene persoon misschien wat sneller zijn doel behaald dan de ander. Een personal trainer kan hier goed bij van pas komen. Een goede personal trainer onderzoekt u eerst. Hij meet u, stelt u vragen en gaat u testen. Aan de hand van deze resultaten word er een plan voor u op maat gemaakt. Deze manier zorgt er voor dat u op de best toepasbare en meest effectieve manier uw sportieve doel behaald.
Een groot voordeel van een Personal Coach is de persoonlijke begeleiding. De term Personal coach is een alomvattende term en een mix van veelgebruikte termen als Personal Trainer en Lifestyle Coach. Waar een Personal Trainer zich voornamelijk focust op het trainingsaspect binnen de leefstijl van de cliënt, richten wij ons als Personal Coaches op zowel het trainen als op alle andere factoren met betrekking tot de gezondheid. Bij Man-Up werkt u samen met de meest motiverende en inspirerende Personal Coaches uit het vak. Samen met u werken zij aan uw sportieve doelen.
Wie kent de spreuk “een doel zonder plan is slechts een droom”? Daar zit volgens ons wel wat in. Hoeveel mensen kent u die al jaren een abonnement hebben bij een sportschool, maar geen idee hebben wat ze moeten doen? Of wel een idee hebben van wat ze moeten doen, maar het niet lang genoeg kunnen volhouden en daar door niet hun doel behalen. Een plan is niet alleen een schema waar op staat welke oefening u moet uitvoeren en hoeveel setjes u er van moet maken. Om een goed plan in elkaar te zetten word rekening gehouden met een hele hoop factoren. Uw specifieke doel is natuurlijk een hele belangrijke factor, maar ook uw lichaamswaarden, uw mogelijkheden, uw dagelijkse bezigheden, uw blessures, uw voedingspatroon etc. Als er met al deze zaken rekening is gehouden bij het maken van een plan word het een onderdeel van uw leven en word er met duidelijke stappen naar een doel gewerkt.
Zelfstandig trainen, sommigen vinden het heerlijk, anderen weten niet waar ze moeten beginnen. Zelfstandig trainen is natuurlijk ook niet voor iedereen weg gelegd. Met voldoende kennis van de juiste techniek van de oefeningen, voldoende capaciteit om uzelf te blijven motiveren, uw grenzen zelf te blijven verleggen, zelf doelen te stellen, en deze na te streven bent u klaar om zelfstandig aan de slag te gaan.
Heeft u moeite met één van de bovenstaande zaken dan is begeleid trainen misschien iets voor u. Een personal coach zorgt er voor dat u de juiste techniek van de oefeningen leert, hij motiveert u, inspireert u, en helpt u gedurende de gehele weg richting uw doel.
Ze weten wat ze doen. Elke les wordt niet alleen voorbereid, maar ook van te voren getest.
Elke week wordt je programma zo op jou en je groep aangepast dat het elke week weer als een nieuwe uitdaging voelt. De trainers zijn mega fanatiek, enthousiast , persoonlijk, hulpvaardig en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Waarom deze review?
Ben niet zo een schrijver, maar iets echt goeds verdiend bovengenoemd GESLIJM in hoofdletters.
Team Man-Up, THANX!
Ik raad daarom ook iedereen Man-Up aan!
Top!
Aanrader voor iedereen!
Kortom zeker een aanrader!
Toptrainers!
Een gezonde lifestyle aanmeten is populairder dan ooit tevoren en personal trainers slaan daar slim hun slagje uit. Je ziet ze flaneren in de grote sportscholen, voor zichzelf aan de
Continue
© Man-Up 2014-2020. 
