';

PERSONAL TRAINING 1 op 1

Westervoort – Arnhem – Velp – Duiven

TWELVE - 12 weken PT Traject
Populair samengesteld traject
180 / per 4 weken
  • 12 weken lang, 1 pt sessie per week
  • 12 weken lang, 3 small group sessies per week
  • Intake en doel bespreken
  • Startmeting van lichaamswaarden, kracht en conditie
  • Een op maat gemaakt voedingsplan
  • Eindmeting van lichaamswaarden, kracht en conditie
Let's do this
Meer informatie ontvangen?

Vul onderstaand formulier in en wij nemen contact met je op.

    Zelf samenstellen

    Tijdens de periode dat je personal training afneemt maak je gratis gebruik van al onze andere diensten.

    1 tot 11 sessies
    minimaal 1 sessie per week
    49 / per sessie
    INCLUSIEF
    • LIFE Small group training
    • Alle specialty classes
    • Metingen van lichaamswaarden, kracht en conditie
    • Voedingsbegeleiding
    12 tot 23 sessies
    minimaal 1 sessie per week
    45 / per sessie
    INCLUSIEF
    • LIFE Small group training
    • Alle specialty classes
    • Metingen van lichaamswaarden, kracht en conditie
    • Voedingsbegeleiding
    24 sessies of meer
    minimaal 1 sessie per week
    40 / per sessie
    INCLUSIEF
    • LIFE Small group training
    • Alle specialty classes
    • Metingen van lichaamswaarden, kracht en conditie
    • Voedingsbegeleiding

    1 op 2 Training is ook mogelijk

    Bespaar tot ruim 25% op je traject door samen te trainen

    € 45,- korting p.p.
    6 sessies 1 op 2
    249 / Totaal p.p.
    1 op 1 tarief is € 294,-
      € 60,- korting p.p.
      12 sessies 1 op 2
      480 / Totaal p.p.
      1 op 1 tarief is € 540,-
        € 120,- korting p.p.
        24 sessies 1 op 2
        840 / Totaal p.p.
        1 op 1 tarief is € 960,-
          Specifiek doel? Dan is PT iets voor jou.

          Maatwerk - Professioneel - Betaalbaar

          Flexibel samen te stellen trajecten

          • 1. De Intake
            Kennis maken

            Wij zitten gevestigd in Sportcentre Westervoort. Je komt hier langs voor een kennismakingsgesprek en je plant een vrijblijvende proefles in. Als je tevreden bent met wat wij jou kunnen bieden kunnen we een traject samenstellen voor je.

          • 2. De startmeting
            Doelen stellen en plannen ontwikkelen

            Tijdens de eerste meting kunnen wij jou lichaamswaarden, kracht, conditie en mentale weerbaarheid in kaart brengen. We creëren op deze manier een stok achter de deur en maken je resultaten meetbaar als wij jou na het traject nog een keer meten. Samen met je Man-Up coach stel je persoonlijke doelen op. Aan de hand van uw meetgegevens stellen wij persoonlijke voedings- en trainingsplannen op.

          • 3. De Periodisering
            Het traject uitgestippeld

            Aan de hand van de intake en meetresultaten wordt er een periodisering beschreven. Dit is een opbouw van je train en meetmomenten. Goede voeding en structureel trainen is van belang bij het halen van je trainingsdoelstellingen, hierop word je intensief gecoacht door onze trainers. Via onze app hou je de voortgang bij en kan je gemakkelijk communiceren met je trainer.

          • 4. De trainingen
            professionele 1 op 1 begeleiding

            De 1 op 1 trainingen worden aangepast op jou specifieke doelen. Je krijgt de volledige aandacht van jouw personal coach en zal door onze professionele begeleidingswijze in sneltreinvaart jouw doel benaderen.

          Personal Coaches

          Westervoort e.o.

          De personal trainers van Man-Up zijn meer dan alleen trainers, onze personal coaches zijn experts op het gebied van gezondheid, bewegen en motivatie. De coaches van Man-Up hebben hart voor het vak en helpen u graag met al uw wensen en behoeften. De trainers zijn er om u op verschillende manieren gemotiveerd te krijgen en gemotiveerd te houden, hierbij creëren wij een milieu waarin u optimaal kunt blijven presteren.

          Man-Up for Life

          Sportcentre Westervoort

          Als u er voor kiest om door ons begeleid te worden in het halen van uw doelstellingen, betekent dat niet dat wij uit uw leven verdwijnen nadat uw begeleidingsperiode is afgelopen. Wij zijn er om u op weg te helpen en vervolgens te ondersteunen in het onderhouden van een gezonde en fitte leefstijl. Een personal trainingstraject brengt hiermee niet een kortstondige verandering mee, het is ons doel om u levenslang plezier te geven van onze diensten.

          Team Man-Up

          Ervaringen van onze 1 op 1 PT klanten

          Veelgestelde vragen

          Misschien staat het antwoord op uw vraag hier al tussen

          • Wat zijn de tarieven?

            Meer informatie over onze tarieven en onze lidmaatschappen kunt u lezen op onze pagina tarieven.

             

            Heeft u speciale wensen wat betreft Personal Training? Dan kunt u het beste even contact met ons opnemen om de mogelijkheden te bespreken.

          • Wat zijn jullie openingstijden?

            De openingstijden van Man-Up zijn (per 03-07);

            • Maandag t/m vrijdag van 09.30 tot 21.30
            • Zaterdag van 09.30 tot 15.00
            • Zondag van 09.30 tot 13.00

            Alle uren zijn op inschrijving. De Personal Training trajecten worden vooral ‘s ochtends en ‘s avonds ingepland, overdag is er ruimte om je persoonlijke trainingsplan uit te voeren.

            Bij je eerste intakegesprek zal er worden gevraagd naar jouw voorkeurstijdstippen, deze zijn natuurlijk altijd te wijzigen.

          • Hoe word ik onderdeel van de Man-Up Community?


            U heeft de keuze gemaakt om onderdeel te worden van onze community. Top! U kunt uw lidmaatschap aanvragen via ons intake formulier. Als u andere vragen heeft vult u het contactformulier in op deze pagina.

          • Waarom zijn jullie tarieven hoger dan die van een ‘budget’ sportschool?

             

            Wij bieden Personal Training, maatwerk. Als je onze tarieven vergelijkt, vergelijk die dan met Personal Trainers, dan zal je merken dat onze prijzen zeer scherp zijn. Het succes van onze Small Group Personal Training Trajecten is dat wij een manier hebben gevonden om Personal Training aan te kunnen bieden vanaf nog geen € 5,- per uur.

          • Waarom is alles op inschrijving?

            Wij hebben er voor gekozen om al onze uren op inschrijving aan te bieden. Daar hebben wij een aantal redenen voor.

            1. Er is altijd een Personal Trainer aanwezig
            2. Er is altijd voldoende materiaal beschikbaar
            3. Er is altijd voldoende aandacht van jouw Personal Trainer
          • Ik heb een training gemist! Ben ik deze nu kwijt?

             

            Nee hoor. Wij plannen jou in op jouw voorkeurstijdstippen. Blijkt het dat jij een dag niet kan komen, dan kan je het gemakkelijk verplaatsen naar een ander tijdstip of dag. Hiervoor gebruik je het rooster in ons online platvorm.

          • Ik wil een keer meedoen, kan dat?

            Ja dat kan zeker. Een proefles kan iedereen een keer geheel kosteloos en vrijblijvend aanvragen.

            Neem contact met ons op om een proefles in te plannen.

          Personal Training Westervoort Intake

          Vul het intake formulier vandaag nog in en ga zsm aan de slag

            Je naam (verplicht)

            Je e-mail (verplicht)

            Je telefoonnummer (verplicht)

            Trainingsvorm
            Één op één PTSmall Group PTAnders

            Bent u overtuigd? Vul in 5 minuten het intake formulier in, en binnen no time bent u ook onderdeel van Man-Up.

            Man-Up, Take Control. De naam zegt alles. Tijd om uzelf te vermannen, smoesjes aan de kant te schuiven en de controle te pakken. De controle over de situatie, uw lichaam en uw leven. Man-Up is een compleet team aan professionele en gepassioneerde begeleiders. Wij zorgen er voor dat u een plan krijgt die op u is afgestemd en waarmee u op de best mogelijke manier uw doel gaat bereiken. Wij bieden één op één training aan, small group training, voedingsbegeleiding, en begeleiding op afstand. Onze methodes zijn duidelijk, wetenschappelijk bewezen, en zeer effectief.