';
PERSONAL TRAINING 1 op 1

Westervoort – Arnhem – Velp – Duiven

POPULAIR
12 weken PT Traject
Populair traject
180 / per 4 weken
Inclusief:
  • 12 weken lang, 1 pt sessie per week
  • 12 weken lang, 3 small group sessies per week
  • Intake en doel bespreken
  • Startmeting van lichaamswaarden, kracht en conditie
  • Een op maat gemaakt voedingsplan
  • Eindmeting van lichaamswaarden, kracht en conditie
Let's do this!

    Je naam

    Je e-mail

    Je telefoonnummer

    Vragen of opmerkingen?

    Bepaal zelf hoeveel sessies je afneemt

    Westervoort – Arnhem – Velp – Duiven

    1-11 Sessies
    minimaal 1 sessie per week
    49 / per sessie
    Inclusief:
    • Small group training (3xpw)
    • Metingen van lichaamswaarden, kracht en conditie
    • Een op maat gemaakt voedingsplan
    12-23 Sessies
    minimaal 1 sessie per week
    45 / per sessie
    Inclusief:
    • Small group training (3xpw)
    • Metingen van lichaamswaarden, kracht en conditie
    • Een op maat gemaakt voedingsplan
    >24 Sessies
    minimaal 1 sessie per week
    40 / per sessie
    Inclusief:
    • Small group training (3xpw)
    • Metingen van lichaamswaarden, kracht en conditie
    • Een op maat gemaakt voedingsplan
    1 op 2 personal training

    Train samen en ontvang korting

    KORTING
    1 op 2 personal training
    %15 / Korting
    Ontvang korting op de prijs p.p.
      Meer informatie ontvangen?

      Aarzel niet om dit contact formulier in te vullen

        Specifiek doel?

        Dan is Personal Training iets voor jou

        Flexibel samen te stellen trajecten

        • 1. De Intake
          Kennis maken

          Wij zitten gevestigd in Sportcentre Westervoort. Je komt hier langs voor een kennismakingsgesprek en je plant een vrijblijvende proefles in. Als je tevreden bent met wat wij jou kunnen bieden kunnen we een traject samenstellen voor je.

        • 2. De startmeting
          Doelen stellen en plannen ontwikkelen

          Tijdens de eerste meting kunnen wij jou lichaamswaarden, kracht, conditie en mentale weerbaarheid in kaart brengen. We creëren op deze manier een stok achter de deur en maken je resultaten meetbaar als wij jou na het traject nog een keer meten. Samen met je Man-Up coach stel je persoonlijke doelen op. Aan de hand van uw meetgegevens stellen wij persoonlijke voedings- en trainingsplannen op.

        • 3. De Periodisering
          Het traject uitgestippeld

          Aan de hand van de intake en meetresultaten wordt er een periodisering beschreven. Dit is een opbouw van je train en meetmomenten. Goede voeding en structureel trainen is van belang bij het halen van je trainingsdoelstellingen, hierop word je intensief gecoacht door onze trainers. Via onze app hou je de voortgang bij en kan je gemakkelijk communiceren met je trainer.

        • 4. De trainingen
          professionele 1 op 1 begeleiding

          De 1 op 1 trainingen worden aangepast op jou specifieke doelen. Je krijgt de volledige aandacht van jouw personal coach en zal door onze professionele begeleidingswijze in sneltreinvaart jouw doel benaderen.

        TEAM MAN-UP

        Maak kennis met het team

        Veelgestelde vragen

        Staat het antwoordt op je vraag hier tussen?

        • Wat zijn de tarieven? 

          Meer informatie over onze tarieven en onze lidmaatschappen kan je lezen op onze pagina tarieven.

          Heb je speciale wensen wat betreft Personal Training? Dan kan je het beste even contact met ons opnemen om de mogelijkheden te bespreken

        • Wat zijn jullie openingstijden?

          De openingstijden van Man-Up zijn;

          • Maandag t/m vrijdag van 09.30 tot 21.30
          • Zaterdag van 09.30 tot 15.00
          • Zondag van 09.30 tot 13.00

          Alle uren zijn op inschrijving. De Personal Training trajecten worden vooral ‘s ochtends en ‘s avonds ingepland, overdag is er ruimte om je persoonlijke trainingsplan uit te voeren.

          Bij je eerste intakegesprek zal er worden gevraagd naar jouw voorkeurstijdstippen, deze zijn natuurlijk altijd te wijzigen.

        • Hoe word ik onderdeel van de Man-Up Community?

          Je hebt de keuze gemaakt om onderdeel te worden van onze community. Top! Je kan je lidmaatschap aanvragen via ons intake formulier. Als je andere vragen hebt vul dan het contactformulier in op deze pagina.

        • Waarom zijn jullie tarieven hoger dan die van een ‘budget’ sportschool?

          Wij bieden Personal Training, maatwerk. Als je onze tarieven vergelijkt, vergelijk die dan met Personal Trainers, dan zal je merken dat onze prijzen zeer scherp zijn. Het succes van onze Small Group Personal Training Trajecten is dat wij een manier hebben gevonden om Personal Training aan te kunnen bieden vanaf nog geen € 5,- per uur.

        • Waarom is alles op inschrijving?

          Wij hebben er voor gekozen om al onze uren op inschrijving aan te bieden. Daar hebben wij een aantal redenen voor.

          1. Er is altijd een Personal Trainer aanwezig
          2. Er is altijd voldoende materiaal beschikbaar
          3. Er is altijd voldoende aandacht van jouw Personal Trainer

        • Ik heb een training gemist! Ben ik deze nu kwijt?

          Nee hoor. Wij plannen jou in op jouw voorkeurstijdstippen. Blijkt het dat jij een dag niet kan komen, dan kan je het gemakkelijk verplaatsen naar een ander tijdstip of dag. Hiervoor gebruik je het rooster in ons online platvorm.

        • Ik wil een keer meedoen, kan dat?

          Ja dat kan zeker. Een proefles kan iedereen een keer geheel kosteloos en vrijblijvend aanvragen.

          Neem contact met ons op om een proefles in te plannen